Mal Hand aufs Herz. Wer hat in den letzten Monaten nicht selbst an nervöser Unruhe, Ängsten und Unsicherheit gelitten? Es waren bestimmt einige, die unter den aktuellen Zuständen viele Gedanken im Kopf hatten, viele Fragen und weniger Antworten und Lösungen. Einige bangen schließlich noch immer um ihre Existenzen und andere können einfach nicht wirklich planen, weil es so ungewiss ist. Therapieplätze sind heillos ausgebucht und es bleibt einem nichts weiter übrig, sich selbst wieder auf die Beine zu helfen. Es gibt durchaus Mittel und Wege, diesen Gemütszustand und die Ängste ein wenig einzudämmen und wieder Licht am Ende zu sehen. Einen wesentlichen Einfluss kann hier CBD nehmen. Wir blicken heute einmal etwas genauer hin und schauen, was es mit dem Hype auf sich hat und ob es sich in der Tat um ein Wundermittel handelt oder nur künstlich gepusht wurde.

Die Hanfpflanze erlangt endlich wieder Ruhm

Viele, viele Jahre war Hanf in Verruf geraten. Unweigerlich wurde das Kiffen mit der alten Heilpflanze in Verbindung gebracht und das Verbot sorgte dafür, dass sie gänzlich zu Unrecht verteufelt wurde. Dabei wird Hanf seit über 6.000 Jahren schon von den Menschen als Heil- als auch als Nutzpflanze verwendet. Selbst in der modernen Medizin hat man unlängst erkannt, dass es einen breiten Wirkungsgrad gibt und die Cannabinode sehr gut mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System agieren können. In erster Linie kommt es chronischen Schmerzpatienten zugute. Sie setzen vermehrt auf die Verwendung von Wirkstoffen aus der Hanfpflanze, da dieser deutlich weniger Nebenwirkungen zeigen und vor allem nicht so auf den Magen schlagen.

Patienten mit psychischen Problemen und angeborenen Fehlfunktionen, wie beispielsweise Tourette, können sehr gut mit diesen Wirkstoffen behandelt werden. Legal kann Medizin aus der Hanfpflanze in Apotheken nach Verordnung eines Arztes gekauft werden.

Inzwischen hat sich auf dem frei verkäuflichen Markt das CBD etabliert. CBD wird aus der Blüte der weiblichen Hanfpflanze gewonnen und wirkt nicht psychoaktiv. Das Cannabinoid THC hingegen ist psychoaktiv. Das bedeutet, dass dieser Wirkstoff den bekannten Rausch herbeiführt und zu einer Abhängigkeit führen kann. Im CBD jedoch ist der THC Gehalt dermaßen gering, dass es nicht zu einer solchen Wirkung kommt. Er liegt unter 0,2 %. Somit ist der Konsum von CBD legal und nicht zu vergleichen mit der Einnahme von berauschenden Mitteln.

CBD – wie wirkt es sich aus?

Gutes CBD Öl ist heutzutage in diversen online Shops erhältlich und in verschiedenen Ausführungen. Wer noch nie CBD genommen hat, beginnt in der Tat am besten mit CBD Öl. Die Einnahme ist denkbar einfach. Unter die Zunge werden zwei bis drei Tropfen des Öls gegeben. Dann für eine kurze Weile unter der Zunge belassen und die Wirkung setzt nach höchstens 30 Minuten ein. Viele beschreiben es als eine spürbare Ruhe und Entspannung. Es ist ein wenig so, als würde sich alles ein wenig entschleunigen. Die Dosierung sollte zu Beginn tatsächlich nicht viel höher sein. Es gilt zunächst herauszufinden, wie der eigene Körper darauf reagiert. Bleibt eine Wirkung aus oder wird diese als zu schwach empfunden, kann man das natürlich nach und nach steigern.

CBD als Tee ist ebenfalls eine Möglichkeit, um mit dem Konsum langsam zu beginnen. Egal ob als Öl, Tee oder in Kapselform. CBD wirkt sich positiv auf den Körper aus. Allen voran wirkt es wirklich sehr beruhigend und es lindert Schmerzen. Wer unter nervöser Unruhe leidet, sollte sich durchaus einmal überlegen, eine Therapie mit CBD zu beginnen. Bei regelmäßiger Anwendung legen sich selbst Schlafprobleme und Angstzustände werden weniger stark wahrgenommen.

Alles in allem eine Alternative zu herkömmlichen Schmerz- und Beruhigungsmitteln Nebenwirkungen als solche sind kaum bekannt. Einige sprechen zunächst von einer Schläfrigkeit. Die sich jedoch wieder verringern lässt, wenn die Dosierung entsprechend angepasst wird.

Hype oder nicht?

Als Hype kann man es nicht mehr bezeichnen, denn CBD hat sich einfach etabliert und ist bei vielen Menschen sehr beliebt geworden. Wer sich noch unsicher ist, kann sich sehr gern dazu beraten lassen. Die online Shops stehen ihren Kunden sehr offen gegenüber und geben gern Antworten, wenn Fragen aufkommen.

Die Bäckerei um die Ecke ist immer eine gute Wahl, wenn es um süße Köstlichkeiten geht und eine kleine Sünde gekauft werden soll, die das Herz erwärmt. Immer mehr Bäckereien und Konditoreien stellen jedoch zurzeit einen Wandel im Konsumentenverhalten fest. Die Menschen werden gesundheitsbewusster. Dieser Trend kann schon fast als Megatrend bezeichnet werden und beeinflusst das Sortiment der Backstuben weltweit.

Umweltbewusstsein – Was hat das mit Süßigkeiten zu tun?

Der Klimawandel, die Trockenheit des Waldes und weitere Naturkatastrophen führen zurzeit zu einem erhöhten Umweltbewusstsein der Bevölkerung. Ressourcenknappheit spielt in diesem Zuge eine gesonderte Rolle und beeinflusst auch das Essverhalten der Menschen. Während es lange Zeit nur darum ging, ob etwas schmeckt oder nicht, stellen nun häufiger Menschen auch die Frage, woher die Zutaten stammen.

Regionalität und saisonale Lebensmittel rücken in den Vordergrund und das schlägt sich auch auf das Geschäft von Konditoreien aus. Umweltbewusstsein findet schließlich auch auf dem Teller statt. Wenn die leckeren Erdbeeren auf der Torte zunächst von Geringverdienern gepflückt und anschließend über die Meere der Welt geschifft wurden, ist es die kleine Leckerei auf dem Teller meist nicht wert. Dieses Bewusstsein wird immer stärker und führt zu regionalen Partnerschaften der Backstuben mit Händlern vor Ort. Massenware ist nicht mehr gewünscht. Stattdessen setzen die Menschen auf Qualität.

Omas Apfelkuchen schmeckt am besten…oder?

Omas kochen am besten. Das ist ein altbekannter Spruch, der für die Generation Z und Generation Y meist nicht mehr zutrifft. Natürlich schmeckt Omas Apfelkuchen unglaublich gut, das Abnehmen mit Lowcarb ist mit dem Kuchen jedoch nicht vereinbar.

Die jungen Generationen möchten sich gesund ernähren und das wird auch nicht für ein Stück Kuchen unterbrochen. Ein veganer oder vegetarischer Lebensstil zwingt zum Umdenken und einer alternativen Zubereitung von Gerichten, die Oma so toll gekocht hat. Doch meist beginnt es bereits mit dem Verzicht von Kohlenhydraten. Gerade die Nachkriegsgeneration hat auf Kohlenhydrate gesetzt und sie bilden bis heute die Basis für viele Gerichte. Je mehr sich das Essverhalten der Menschen jedoch verändert, desto mehr müssen sich auch Backstuben der neuen Realität anpassen.

Wie wäre es also einfach mal damit, Omas Apfelkuchen vegan und Lowcarb anzubieten? So sprechen Sie ein neues Publikum an, setzen Impulse und zeigen, dass Sie sich für einen gesunden Lebensstil einsetzen.

Vor dieser Herausforderung stehen Café Betreiber

Viele Café Betreiber bringt das natürlich in Interessenskonflikte. Während die alte Kundschaft sich nach der leckeren Eierlikörtorte nach traditioneller Rezeptur sehnen, möchten die jungen Menschen eine gesunde, aber ebenso leckere Version der Torte.

Ein Zielgruppen Fit ist schwer, weshalb sich Café Betreiber meist für das eine oder andere Extrem unterscheiden. Tatsächlich geht aber beides. Sie können sowohl vegane und gesunde Kuchen anbieten als auch Kalorienbomben, die den Zuckerpegel erhöhen.

Wichtig ist jedoch, dass geschmacklich kaum ein Unterschied festzustellen sein sollte. Ohne die Verwendung von künstlichen Aromen ist das jedoch schwierig. Der Mut fehlt an dieser Stelle oftmals Unterschiede im Geschmack zu gewähren.

Ein gesunder Lifestyle und Süßigkeiten – Wie passt das zusammen?

Nur weil man sich ab und an eine kleine Sünde genehmigt, bedeutet dies nicht, dass kein gesunder Lebensstil vollzogen werden kann. Tatsächlich gibt es mittlerweile eine Vielzahl von gesunden Rezepten, die verführerisch süß aussehen. Der Unterschied liegt jedoch oftmals im Süßungsmittel. In gesunden Rezepten ist kein raffinierter Zucker enthalten. Stattdessen werden natürliche Süßungsmittel wie Agavendicksaft, Honig oder Kokosblütenzucker verwendet. Kohlenhydrate werden zudem gegen gesunde Lebensmittel wie Bohnen eingetauscht und ermöglichen einen festen Kuchenteig.

Die neue Bewegung zeigt, dass gesunde Ernährung und Genuss sich nicht ausschließen. Es ist jedoch notwendig, dass Omas Apfelkuchen eine neue Rezeptur erhält, umso auch zukünftig dem Gaumen zu gefallen und fortan auch der Figur nicht schadet. Sind die Äpfel dann noch vom Bauernhof nebenan, ist das Gesamtkonzept perfektioniert.

Nicht nur auf den ersten Blick scheint er sehr verlockend zu sein, sich bei einem Online Casino anzumelden. Doch spätestens, wenn man im Internet den Begriff Online Casino eingibt, stellt man fest, dass es eine sehr große Auswahl an verschiedenen Casinos gibt.

Doch welches ist überhaupt seriös und vor allem das richtige für mich? Vielen Rankings im Internet kann man leider nur schwer vertrauen, da die Ersteller der Rankings vermutlich auch Provisionen von einigen Anbietern bekommen, wenn sie über diesen Weg Spieler vermitteln. Sollte man lieber zu einem der großen Anbieter gehen oder lohnt sich auch die Anmeldung bei einem kleineren Casino, weil der Bonus dort vielleicht besser ist?

Zuerst einmal lässt sich sagen, dass die Größe eines Casinos gemessen an der Anzahl der Spieler zwar aussagekräftig ist, ein Anbieter deshalb aber nicht schlechter sein muss, nur weil er etwas kleiner ist. Bei größeren Anbietern wie Bwin und Tipico besteht natürlich weniger die Wahrscheinlichkeit, dass das Unternehmen untergehen könnte auf dem Markt und so getätigte Einzahlungen vielleicht nicht mehr ausgezahlt werden können. Das passiert bei einem kleineren Casino natürlich auch nicht unbedingt, daher können sowohl kleinere als auch größere Anbieter sehr empfehlenswert sein.

Welche Casinos sind im Ranking ganz oben?

Wer sich tatsächlich auf die Suche nach einem Casino macht, kann am besten Vergleichsseiten nutzen, auf denen auch eigene Filter gesetzt werden können.

So taucht beispielsweise NetBet Casino als Testsieger auf, der vielen Spielern Vorteile bringt, nicht nur durch attraktive Boni, sondern auch durch den späteren Service. Beim Vergleich sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass auch negative Aspekte deutlich angesprochen werden. Dann kann jeder selbst entscheiden, ob dieser Punkt relevant ist oder nicht.

Gerade wenn man bestimmte Vorlieben hat, können die Filter sehr hilfreich sein. Wer beispielsweise ausschließlich mobil auf dem Smartphone spielen möchte, der kann direkt einen Filter setzen und bekommt nur Filter, welche auch mobiles Spielen ermöglichen. Man möchte Kryptowährungen einsetzen können? Natürlich gibt es auch hier einige Casinos, die die Auswahl ermöglichen. Auch nach Nationalitäten und bestimmten Spielen kann gefiltert werden. So spart man sich eine Anmeldung bei einem Casino, die im Nachhinein sonst vielleicht umsonst gewesen wäre, wenn es Roulette in diesem Casino vielleicht gar nicht gibt oder ähnliches.

Wer mit sehr hohen Einsätzen spielen möchte, der sollte sich vielleicht auch spezielle Casinos heraussuchen, bei denen solche Einsätze nicht unüblich sind. Auch hier gibt es natürlich entsprechende Filter, was einen Vergleich einfacher macht und eine lange Suche verkürzt.

Was zeichnet gute Casinos aus?

Gate 777 Casino, Playzee Casino, Unibet Casino und Co. Die Liste der Casinos könnte endlos lang sein. Inzwischen gibt es auf dem deutschen Markt viele gute Anbieter, auch wenn die Anzahl sehr groß ist. Gewisse Standards werden inzwischen von den Spielern erwartet.

Gute Casinos sollten über einen deutschen Kundenservice und vielleicht sogar über einen Live Chat verfügen, wo Fragen direkt geklärt werden können. Eine Begrenzung der monatlichen Auszahlungen ist immer nervig und wirft kein gutes Licht auf das Casino. Darauf sollte also geachtet werden. Weiterhin sollte die Spielauswahl sehr groß sein, damit man viele Möglichkeiten hat. Auch progressive Teilnahme an Jackpot-Spielen ist inzwischen sehr beliebt.

Zudem wird die Möglichkeit von Live-Spielen und der Kontakt zu anderen Spielern oftmals als positiv bewertet, weil es sich dann noch etwas mehr wie ein echtes Casino anfühlt. Gute Casinos ermöglichen viele Zahlungsmöglichkeiten, sodass Geld ganz einfach aufgeladen werden kann, damit es direkt losgeht. Anleitungen und mögliche Probespiele sind dabei auch immer ein wichtiger Aspekt.

Gerade die Nachfrage für mobile Apps steigt immer weiter an, schließlich hat jeder mal Lust, auch von unterwegs zu spielen und möchte nicht immer am Computer sitzen. Gerade auf diesen Aspekt sollte daher viel Wert gelegt werden, damit man auch später alle Optionen offen lassen kann. Gerade die Spielauswahl sollte wie gesagt eine große Rolle spielen und vorher geschaut werden, ob die Lieblingsspiele auch dabei sind.