Gewichtsabnahme

Gehen Sie wie viele andere Frauen, die nach einer Schwangerschaft abnehmen möchten, davon aus, dass das kaum oder nur durch eine sehr große Anstrengung mit viel Sport möglich ist? Lassen Sie sich sagen: Das genaue Gegenteil ist der Fall! Der einfachste und schnellste Weg, effektiv und nachhaltig Gewicht zu reduzieren ist, die Ernährung den individuellen Gegebenheiten anzupassen. Sport kann dabei unterstützen; keinesfalls ist es jedoch so, dass nur die Frauen, die regelmäßig Sport treiben, auch abnehmen können. Oft genug ist sogar das Gegenteil der Fall – es ist mittlerweile bewiesen, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, ihren Kalorienbedarf falsch einschätzen und insgesamt viel mehr Kalorien zu sich nehmen als sie durch den Sport zusätzlich verbrannt haben. Abnehmen ist dann nicht möglich.

Frauen, die ein Baby versorgen, können ohnehin nicht zu viel Zeit in einem Studio verbringen und die meisten möchten das in dieser einmaligen Zeit auch gar nicht. Das muss nicht heißen, dass Sie das Gewicht, das Sie während der Schwangerschaft aufgebaut und bisher nicht wieder abgebaut haben, akzeptieren müssen. Es gibt andere Wege, Gewicht zu verlieren. Der Schlüssel zum Erfolg ist eine effektive Umstellung einiger Ernährungsgewohnheiten und das Vorgehen nach einem strukturierten Plan.

Beides bieten wir Ihnen an. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel Sie in welcher Zusammensetzung essen sollten. Wir zeigen Ihnen einfache und schnelle Rezepte und wie Sie mit wenig Zeit gesunde und wohlschmeckende Gerichte zaubern können. Das alles kostet weder viel Geld noch viel Zeit – wir wissen, dass Ihre Zeit kostbar ist und dass Sie sie lieber mit Ihrem Baby verbringen möchten. Wir haben daher unser Programm „Abnehmen nach der Schwangerschaft“ speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter ausgerichtet. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich überzeugen: Abnehmen nach der Schwangerschaft ist möglich und viel einfacher als Sie denken! Wir freuen uns auf Sie.

Eines gleich vorweg: Ja, Abnehmen nach der Schwangerschaft ohne Sport funktioniert, und zwar einfacher, als Sie denken! Kennen Sie das – wann immer Sie etwas zum Thema „Abnehmen nach der Schwangerschaft“ lesen, erhalten Sie den Tipp, ein umfangreiches und zeitintensives Sportprogramm zu durchlaufen.  Zwei wesentliche Punkte werden dabei meist übersehen – zum einen: Wohin mit dem Baby, während Sie an einem Sportprogramm teilnehmen? Die wenigsten frisch gebackenen Mütter haben die Möglichkeit, ihr Neugeborenes über einen längeren Zeitraum von anderen Menschen betreuen zu lassen und – Hand auf´s Herz – die meisten Mütter wollen das in der ersten Zeit auch gar nicht. Zum anderen: Wer nach der Schwangerschaft abnehmen möchte, erreicht sein Ziel schnell und effektiv, wenn eine Anpassung der Ernährung stattfindet.  Anders ausgedrückt: Abnehmen nach der Schwangerschaft funktioniert weit besser, wenn Sie einige wenige Ernährungsregeln einhalten.

Mit Sport können Sie Ihre Abnehmerfolge zwar beschleunigen, der weitaus größere Hebel ist jedoch die Ernährung. Führende Ernährungsexperten sprechen in diesem Zusammenhang sogar von einem 80 / 20 Verhältnis: 80% Ihres Erfolges hängen von der Ernährung ab, 20% von begleitendem Sport. Sport ist also gar nicht unbedingt notwendig, um nach einer Schwangerschaft erfolgreich abnehmen zu können. Mitunter ist sogar das Gegenteil der Fall: Wissenschaftler konnten nachweisen, dass Menschen, die mit Hilfe von Sport abzunehmen versuchen, dazu neigen, nach einer absolvierten Sporteinheit mehr Kalorien zu sich nehmen, als sie zuvor durch ihr Training verbraucht haben.

So kommt es nicht selten vor, dass Abnehmwillige, die mit Sport versuchen, Gewicht zu reduzieren, hinterher mehr wiegen als vorher. Machen Sie nicht diesen Fehler, sondern nutzen Sie den größeren Hebel, der das Abnehmen nach der Schwangerschaft schnell und effektiv zum Erfolg führt – Ihre Ernährung! Wir empfehlen Ihnen daher unser nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft entwickelten Erfolgsprogramms „Abnehmen nach der Schwangerschaft“ – der einfache Weg, ohne Sport zum Idealgewicht! Wir haben eine langjährige Erfahrung und schon sehr viele junge Mütter auf ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitet. Individuell an die veränderte Lebenssituation angepasste und strukturierte Pläne unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben, die überflüssigen Pfunde loszuwerden – schnell, effektiv und nachhaltig!