Eines gleich vorweg: Ja, Abnehmen nach der Schwangerschaft ohne Sport funktioniert, und zwar einfacher, als Sie denken! Kennen Sie das – wann immer Sie etwas zum Thema „Abnehmen nach der Schwangerschaft“ lesen, erhalten Sie den Tipp, ein umfangreiches und zeitintensives Sportprogramm zu durchlaufen. Zwei wesentliche Punkte werden dabei meist übersehen – zum einen: Wohin mit dem Baby, während Sie an einem Sportprogramm teilnehmen? Die wenigsten frisch gebackenen Mütter haben die Möglichkeit, ihr Neugeborenes über einen längeren Zeitraum von anderen Menschen betreuen zu lassen und – Hand auf´s Herz – die meisten Mütter wollen das in der ersten Zeit auch gar nicht. Zum anderen: Wer nach der Schwangerschaft abnehmen möchte, erreicht sein Ziel schnell und effektiv, wenn eine Anpassung der Ernährung stattfindet. Anders ausgedrückt: Abnehmen nach der Schwangerschaft funktioniert weit besser, wenn Sie einige wenige Ernährungsregeln einhalten.
Mit Sport können Sie Ihre Abnehmerfolge zwar beschleunigen, der weitaus größere Hebel ist jedoch die Ernährung. Führende Ernährungsexperten sprechen in diesem Zusammenhang sogar von einem 80 / 20 Verhältnis: 80% Ihres Erfolges hängen von der Ernährung ab, 20% von begleitendem Sport. Sport ist also gar nicht unbedingt notwendig, um nach einer Schwangerschaft erfolgreich abnehmen zu können. Mitunter ist sogar das Gegenteil der Fall: Wissenschaftler konnten nachweisen, dass Menschen, die mit Hilfe von Sport abzunehmen versuchen, dazu neigen, nach einer absolvierten Sporteinheit mehr Kalorien zu sich nehmen, als sie zuvor durch ihr Training verbraucht haben.
So kommt es nicht selten vor, dass Abnehmwillige, die mit Sport versuchen, Gewicht zu reduzieren, hinterher mehr wiegen als vorher. Machen Sie nicht diesen Fehler, sondern nutzen Sie den größeren Hebel, der das Abnehmen nach der Schwangerschaft schnell und effektiv zum Erfolg führt – Ihre Ernährung! Wir empfehlen Ihnen daher unser nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft entwickelten Erfolgsprogramms „Abnehmen nach der Schwangerschaft“ – der einfache Weg, ohne Sport zum Idealgewicht! Wir haben eine langjährige Erfahrung und schon sehr viele junge Mütter auf ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitet. Individuell an die veränderte Lebenssituation angepasste und strukturierte Pläne unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben, die überflüssigen Pfunde loszuwerden – schnell, effektiv und nachhaltig!