Wellnesswochenende planen – die tollsten Tipps

Der Alltag ist stressig und viele Menschen schaffen es kaum zu entspannen. Deshalb ist es umso wichtiger, immer mal wieder eine Auszeit einzuplanen. Für viele Menschen ist es während der Pandemie, deren Maßnahmen immer noch tagtäglich eine bedeutende Rolle im Alltag zahlreicher Personen spielen, nicht möglich, das eigene Zuhause zu verlassen. Damit muss das Wellnessangebot nach Hause geholt werden. Dank der vielversprechenden Tipps aus diesem Artikel ist dies kein Problem. Wer Lust auf ein erholsames Wochenende in den eigenen vier Wänden hat, kann die Tipps beherzigen und damit neue Kraft sammeln.

Ruhe einplanen – vor allem, wenn man Kinder hat

Wer Kinder hat, muss bei der Vorbereitung des Wellnesswochenende dafür sorgen, dass sich beispielsweise der Partner, die Eltern oder Freunde um sie kümmern. Natürlich kann der Wellnesstag auch mit Kindern gemacht werden – das ist dann aber deutlich mühsamer. Häufig nämlich ist die absolute Ruhe und Freiheit notwendig, um richtig abzuschalten und neue Kraft tanken zu können. Dieser Punkt sollte bei Eltern als erstes bedacht werden. Wenn er jedoch geklärt ist, kann mit der allgemeinen Planung des Wellnesswochenendes gestartet werden.

Vorbereitung von Haar- und Gesichtsmasken

Um den Wellnesstrip in den eigenen vier Wänden möglichst authentisch zu gestalten, dürfen ein paar tolle Masken für Haut und Haare vorbereitet werden. Auf der Seite vom Haar-Profi.net werden tolle Tipps zum Thema Haare und deren Entfernung vorgestellt.

Die Zutaten für die Haarmaske könnten sein:

  • Avocado
  • Kokosöl
  • Olivenöl
  • Arganöl
  • Ei
  • Honig

Natürlich müssen diese Zutaten nicht alle in das Haar geschmiert werden. Es reicht, wenn beispielsweise zwei der oben genannten Zutaten zusammengemischt werden. Avocado und Olivenöl versorgen die Haare mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen. Um die Maske nachher gut auswaschen zu können, benötigt es ein Shampoo, das aus guten Inhaltsstoffen besteht, gleichermaßen die Säuberungskraft aber ausreichend ist.

Neben der Haarmaske dürfen Gesichtsmasken oder Peelings vorbereitet werden. Das Peeling kann aus Zucker, Kaffee und Kokosöl bestehen. Dank der leicht abschrubbenden Wirkung von Kaffee werden alte Hautschüppchen entfernt. Gleichzeitig pflegt das Kokosöl die Haut. Die Gesichtsmaske kann aus ähnlichen Zutaten wie die Haarmaske hergestellt werden:

  • Kokosöl
  • Olivenöl
  • Kaffeesatz
  • Avocado
  • Heilerde

Badewannenwasser vorbereiten

Wer sich während des Wellnesswochenendes zu Hause in die Badewanne legen möchte, darf sich die richtigen Zusätze kaufen. Möchte man Schaum und einen guten Geruch haben gibt es tolle Produkte, die wertvolle Inhaltsstoffe beinhalten. Menschen, die ihren Körper entgiften möchte, sollten die Kombination von Magnesium, Salz und Natron ausprobieren. Diese Mischung erzeugt zwar keinen Schaum, aber die Wirkung auf den Körper ist dennoch sehr wertvoll. Im Zuge eines Wellnesswochenendes wird es sogar wärmstens empfohlen.

Schöne Dekoration für ein zauberhaftes Ambiente

Um im Badezimmer so richtig zur Ruhe zu kommen, dürfen gewisse Punkte beachtet werden. So ist beispielsweise auch der Geruch dafür verantwortlich, ob sich Menschen wohlfühlen oder nicht. Wer das eigene Badezimmer besonders herrichten möchte, kann sich ein Räucherstäbchen anzünden oder den Diffuser mit ätherischen Ölen anmachen. Der Duft lässt Menschen entspannen und tiefer in die Ruhe tauchen. Ansonsten sind Kerzen perfekt dafür geeignet, um die Stimmung noch schöner zu gestalten.

Indirekte Lichtquellen sorgen dafür, dass das Licht zu grell ist und damit noch mehr Entspannung möglich ist. Wer keine solchen Lichtquellen hat, kann sich entweder eine Lichterkette hinhängen oder die Leuchtkraft der Kerzen nutzen.

Handy beiseitelegen und alle anderen Störfaktoren ausschalten

Das Wochenende wird einzig und allein für die Zeit für sich selbst genutzt. Das heißt automatisch, dass alle eingehenden Nachrichten, Anrufe, Mails usw. ignoriert werden. Da dies vielen Menschen schwerfällt, ist es besser, das Handy komplett auszumachen. Wer eine Familie oder Freunde hat, die sich sofort Sorgen machen, wenn nicht auf die Nachrichten geantwortet wird, sollte die Auszeit am besten vorher ankündigen.

Leckeres Essen für das Seelenwohl

Zu einem gelungenen Wellnesswochenende gehört auch das leckere Essen dazu. Wer möchte, kann sich beim Lieblingsitaliener oder -inder etwas bestellen. Möchte man hingegen selbst etwas kochen, sollten alle Zutaten bereits zeitig eingekauft werden. So kann man die Zeit des Kochens besonders genießen. Weitere Tipps lesen Sie hier: https://www.essen-und-trinken.de/news/82206-rtkl-wellnessrezepte.